besser... rückschläge

Jaja wer mich kennt weiss, ich übertreibe immer... alles oder nix...

Die Woche war sehr gut. Ich konnte mit meinen Ängsten gut umgehen.
Am Dienstag war ich nachmittags im Spital arbeiten, habe eine Patientin besucht. Habe sie im Rollstuhl zum Kiosk gefahren, damit sie sich etwas zu lesen kaufen konnte. Dazu hat sie sich etwas zu trinken gekauft und wir haben noch etwas geredet, bevor ich sie wieder zurück ins Zimmer gefahren habe.
Am Mittwoch bin ich zu C. zum Mittagessen gangen. War sehr nervös und war sehr stressig für mich. Aber ich bin gut bei ihr angekommen.
Am Donnerstag Morgen habe ich C. noch zum Einkaufen getroffen.
Am Donnerstag Abend bin ich wieder arbeiten gewesen. Knapp 4 Stunden Sitzwache.
Ja meine Psyche war durch das volle Programm ziemlich überlastet und ich habe die Signale nicht gespürt oder überhört. Sah nur das Gute und habe alles andere ausgeblendet.
Was dann auf der Heimfahrt in der Nacht fast zum Zusammenbruch geführt hat. Zug hatte etwas Verspätung, dass ich in Panik geraten bin. In Winterthur musste ich etwas spurten, damit ich den Anschluss nicht verpasse. Das war dann zuviel und ich hatte eine Panik-Attacke!

Heute Morgen hatte ich Therapie und hätte fast verschlafen!

Tja sollte nicht übertreiben, wenn es einem etwas besser geht!
Ich werde es mir versuchen hinter die Ohren zu schreiben. (Klar wie wenn ich mich lange daran halten würde... ich höre meine Freunde laut lachen!)

Werde versuchen Morgen etwas ruhiger anzugehen. Sollte ja am Sonntag morgen fit sein für die Arbeit in der Kirche und am Abend vielleicht noch Sitzwache zu machen.

Jaja ich weiss, ich weiss... unverbesserlich! Da sag ich ich werde es ruhiger nehmen und habe schon am Sonntag wieder zwei anstrengende Termine....